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减重会不会“越减越肥”?

之前的文章提到“增肌减重的时间线”,增肌和减脂的时间需要遵循生理的规律。实际上,体重变化时的身体成分变化,也是需要遵循生理规律的。在体重下降的过程中,脂肪会下降,但同时肌肉也会减少,那么会不会出现减肥导致肌肉流失→ 随着减肥脂肪比例反而升高呢?也就是减肥会不会

增肌 cycling 科普图书 西希 西希营养学 2025-10-30 11:03  2

“一举两得”用英文怎么说?

“一举两得”的意思是做一件事得到两方面的收获。那么你知道“一举两得”用英文怎么说?一起来学习下常用的几个表达?1.Kill two birds with one stone.例句:我骑车上班,既能锻炼身体又能节省交通费,真是一举两得。Cycling to wo

英文 achieve 骑车 cycling birds 2025-10-23 21:57  1